CONTATO

INÍCIO

você já parou para pensar em seu autodesenvolvimento? eu também não pensava. Ouvi falar através de muita gente importante sobre a importância de se buscar esse objetivo. Então, passei a ler alguns livros sobre essa temática e percebi o quanto era importante não só para minha vida, mas também para todos que querem ser um sucesso e não passar despercebido pela vida. Acho que você deseja isso, não é? Daí, fiz esse humilde blog para compartilhar com você de algumas reflexões relevantes que possa contribuir para seu crescimento.

Quando falo em desenvolvimento pessoal não falo de avançar em uma área e outras deixar de lado. Quero dizer que é preciso desenvolver todas as áreas ou faculdades mentais se quesermos ser forte para vencer as entempéries da vida por estar preparado e não por improviso, apesar de ser um recurso que as vezes usamos e deve ser usado as vezes e não sempre. O que precisamos usar sempre são recursos e ferramentas que nos serão úteis por estarmos prontos para usá-los. Seja como for a sua vida, você precisa ser uma pessoa com recursos de sobra para encarar qualquer peleja e sair-se bem.

Entretanto, se você deseja ser uma pessoa poderosa emocionalmente, precisa aprender a ser poderoso nessa esfera. Acredito que você seja uma pessoa abençoada com dotes e aprendizado de boa qualidade. Que você já se deu bem em muitas das esferas de sua vida, mas muitas vezes se vê perdida. Nâo desanime! Você tem dentro de si os recursos que precisa aprender a usar para sair de qualquer situação difícil, de vencer seus medos, de ter a habilidade que precisa, de conseguir o apoio

que almeja, em fim, obter as ferramentas para atinjir a sua meta maior.

Por fim, quem tem melhor desenvolvimento pessoal tem melhores oportunidades. O mercado, a sociedade e as pessoas amigas gostam de pessoas inteligentes, bem resolvida e de bem com a vida. seja essa pessoa boa para você e depois para quem estiver a sua volta. Nâo há porque viver de modo mediocre em um mundo em constante mudança; em um mundo que busca melhorar a cada dia. A tecnologia cresce constantemente em todas as direções e áreas de nossas vidas. Toda essa mudança visa unica e exclusivamente a melhoria da nossa qualidadede de vida. Cuide de sua vida não deixe para outra pessoa cuidar dela. Aproveite as oportunidade e vá mudando e se tornando uma pessoa melhor. Seja uma pessoa rica de recursos emocionais que te impulsione para adiante. É isso que desejo passar para você nesse blog.

Leia as outras mensagem no blog e se gostou peço que compartilhe com seus amigos. 

O Poder da Gratidão

Muitas pessoas não param para meditar no que possuem ou conquistaram na vida e ser grato por isso. Só tem fome de ter e receber, mas não de dar ou oferecer. Acho que você conhece alguém assim ou também faz isso. Acontece comigo também. É mais fácil agente reclamar do que vê o que já conquistou e ser grato. Não que isso signifique se contentar com o que já tem e parar de avançar na vida. O que quero aqui enfatizar são alguns aspectos dessa situação e ajudá-lo a perceber a importância da gratidão em sua vida.

UM SER SUPERIOR

A gratidão nos faz perceber que existe um ser superior que nos ajuda em nossa lida diária para conquistar o que queremos. O ato de ser grato aponta para alguém superior, a quem se destina essa gratidão. Então, existe um ser superior a quem dedico a minha gratidão. Essa percepção de que não se está sozinho em sua jornada diária é relevante, porque minimiza o sentimento duro da solidão e te fortalece para enfrentar qualquer desafio rumo aos seus objetivos. Seja como for, nossa espiritualidade gera o equilíbrio emocional de que precisamos para obter a energia necessária e empreendermos nossas ações rumo ao nosso objetivo.

QUEM AGRADECE, MAIS RECEBE

Se você expressa gratidão pelo que tem a abundância te acompanhará. As coisas boas só procuram pelos que sabem ser grato. Quem sabe ser grato também sabe dá ao invés de só receber. Na medida em que dá ele recebe mais, pois como disseram São Francisco: “é dando que se recebe” e o apóstolo Paulo: aquilo que o homem semear, isso também colherá. Se você receber algo ou conquistar um objetivo, agradeça para poder receber mais. Não custa nada oferecer gratidão. Semeie a gratidão em todo momento de sua vida e colherá os frutos desse agradecimento, mas resultados felizes.

SENTIMENTO DE SUCESSO

Um sentimento espetacular que nos toma o ser quando agradecemos é o de se perceber um sucesso. Agradeça e se veja um vencedor. Quem agradece vence sempre. Quem tem gratidão na alma se permite ser alegre, enxerga esperança e não se desespera. Quem é grato se permite sentir a alegria do sucesso pelo que já conquistou. É isso que a atitude de gratidão gera, o sentimento de ser um sucesso. É a partir da atitude de se sentir um sucesso que surge o entusiasmo para seguir sendo um sucesso e puder seguir fazendo novos avanços em sua vida.

Se você gostou dessa mensagem deixe abaixo seu comentário e dê sua sugestão de algum assunto quer deseja que eu escreva.

Por que as Metas são importantes para você?

Uma das coisas fundamentais para quem deseja organizar sua vida, negócio ou atingir o sucesso, é a capacidade de definir metas com clareza e capaz de ser possível ser atingida sem tantos obstáculos. Daí surge à pergunta: como posso definir uma meta se desejo tantas coisas?  Meu conselho: liste tudo que deseja, mas estabeleça as cinco metas prioritárias, hierarquicamente. Com essa organização você terá melhor probabilidade de perceber qual das cinco é a mais fácil de pôr em execução, talvez perceba que já a conquistou. Se não a conquistou, ponha seu corpo em movimento na direção de consegui-la. Depois, passe para a seguinte e assim sucessivamente, até conseguir conquistar as cinco metas escolhidas.

Pegue a sua relação e estabeleça uma data que você acha que seria possível atingi-la e ponha essa data ao lado de cada meta. Inclusive, ponha a data das cinco primeiras metas que estão no topo de sua relação. Se você acha que gastará muito tempo para conseguir conquistar cada uma das que estão no topo da lista, não a coloque no topo já que ela é de longo prazo. Basta olhar a lista e fazer a troca. Estabeleça se sua meta é de curto, médio ou longo prazo, dividindo-as em três colunas, pois quero que inicie com as de curto prazo sem menosprezar as de médio e longo prazo. Quero com essa atividade ensinar a você exercitar e desenvolver a habilidade de definir as prioridades em sua vida e trabalhar para realizá-la.

É preciso sabe claramente o que deseja de verdade e o quanto essa definição vai te ajudar a ser mais realizado, satisfeito e um sucesso. Seja um sucesso nas conquistas pequenas e progrida até conquistar as maiores. Se acostume a fazer metas e conquistá-las. Você vai se fortalecer nas experiências menores, como nas medianas e estará mais preparado para enfrentar as adversidades para conquistar as metas de grande proporção. Nunca desista de sua meta se ela for alcançável. Faça uma lista de tudo que deseja e verá que pode definir metas de todos os tipos e proporções. Não se intimide vá e frente e seja feliz. Na verdade é sua necessidade que definirá as prioridades em sua vida.

Outra coisa ainda a ser escrita, é ter claro na mente o que há de ocorrer ao conquistar o que acabou de estabelecer como meta. Vai contribuir para você ser mais humano, mais educado, mais altruísta, mais rico emocionalmente, mais forte para enfrentar a vida de cabeça erguida, o que vai acontecer? Fantasie isso. Pense como será sua vida quando tiver na posse da sua meta. Quero que faça isso para averiguar se é o que você quer. Se conseguir pensar fantasiadamente, você sentirá previamente a mesma sensação de já ter a sua meta na mão e saberá se é isso que realmente deseja ou não.

Não tenha medo de ter grandes metas, pois a mesma energia que gastas para pensar em coisas pequenas e com elas se ocuparem é a mesma que gastarás com o pensamento de longo prazo em grandes metas. Seja ousado, mas dê um passo de cada vez com determinação e persistência. Veja o podes oferecer em troca para alcançar essas metas. Inclua outras pessoas em sua meta para oferecer a elas a oportunidade de crescerem com você. Quem você vai ajudar e quais são as pessoas que podem alavancar sua meta e ela ser atingida. Estabeleça sua missão para que seus esforços não sejam sem sentido, ou egoísta, mas que tenha dimensão ecológica social.

Em fim, ponha no agora papel as suas metas sem pensar negativamente nos obstáculos, pense em desafios. Organize sua vida e veja essas dicas como norteadora e relevante para que tenha os resultados que desejas e que não sabias como obter. Vemos-nos no próximo texto. Deixe abaixo seu comentário e compartilhe essa mensagem com seus amigos.

Reflita se você é Controlando ou não pelo Medo

O grande momento do medo é quando todo o ser da pessoa concorda com o que sente e não reage.

 O medo é neutralizador e quando se sente que está inseguro o medo aparece e envolve a pessoa e a controla. 

Nessa hora a melhor coisa é identificar o que está causando tal sentimento, identificando o que está funcionando como gatilho para o surgimento de medo.

A técnica é a seguinte: em um local tranquilo, permita que o sentimento de medo aflore, controlando a sua respiração diafragmática, criando também a situação que produz o sentimento de medo, dê uma forma a ele, uma imagem, um som e tamanho que descreva o modo como percebe seu medo e ponha essa imagem em sua mão esquerda.

A seguir, lembre-se de um momento de grande alegria, cheio de energia, segurança, conforto e ausência de medo. 

Reviva-o ou crie aquela experiência desafiadora e de sucesso que já vivenciou e a re-experiemente de forma imaginária. Absorva o sentimento de controle e vitória já vivenciado. Dê uma forma a essa experiência de sensação de segurança, uma cor tranquilizadora, um som enérgico e empolgante e ponha toda essa experiência boa que produz segurança em sua mão direita.

Tendo em sua mão direita a representação definida do sentimento de segurança e conforto e na mão esquerda a representação definida do sentimento de medo, inspire e olhe rapidamente para as duas mãos seis vezes e feche as mãos batendo e a seguir repita por seis vezes esse processo. 

Entenda: estenda as mãos, olhe rapidamente seis vezes para a mão direita e esquerda e junte as mãos batendo, inspire e repita o processo por seis vezes. 

Depois que terminar, teste se deu certo, lembrando-se do modo como o medo é gerado. 

Se o medo surgir assustador é porque não resolveu ainda. Repita o processo, desde a representação do sentimento de segurança e o de medo, até que o sentimento de medo seja totalmente dissipado.

Espero que essa técnica seja surpreendente para sua experiência e o ajude em muitas outras coisas que deseja mudar em você, pois ela é muito poderosa. 

Compartilhe essa mensagem com seus amigos para que possam utilizar em suas vidas e terem a transformação que procuravam. 

Aguarde a próxima mensagem. Deixe seu comentário abaixo. Se desejar que eu escreva sobre algo que tenha interesse, descreva abaixo.

Conheça O paradoxo entre o medo e desejo

É comum todo ser humano sentir medo de algo ou de alguma coisa de que não tem pleno domínio ou conhecimento, mas deveria também ser comum superar qualquer forma de obstáculo que se interponha em seu caminho rumo aos seus objetivos. O medo deve ser percebido como desafiador e não sintomatizado e neutralizador. Deve ser enfrentado com ação e não com retração.
O medo é vencido com atitude de planejamento que visa conquistar o que desejamos ardentemente passo a passo. Ser forte nos dias difíceis deve ser a chave mais importante do que parar diante de algo ou alguém que te amedronte. Ser forte é planejar e coordenar as ações passo a passo de onde se quer chegar. Seja qual for o sonho que deseja alcançar, sinta-se forte o suficiente para enfrentar qualquer sintoma que tente parar você de alcançar seu sonho. Não permita que o que sente e estiver te limitando seja mais forte do que o que deseja. Todo sentimento por mais verdadeiro que seja deve ser criticado, analisado e revisto. Seja como for não pare, siga a diante, rumo ao seu alvo ou seu sonho. Se esse sonho for uma tomada de decisão, uma viagem, mudança de emprego, um negócio próprio, etc, ainda que sinta algo na barriga, vale apena enfrentar esse sentimento e seguir em frente que quando menos esperar terá seu sonho na mão. Se podemos sentir medo, também podemos controlar o sentimento de medo. Do jeito que você cria o sentimento de medo, também, pode anular seu medo. Esse sentimento pode ser fruto de sua inibição, insegurança e educação diante das dificuldades. Também o medo pode ser fruto da imaginação criativa da mente por não se sentir pronta para emplementar algum projeto ou objetivo, o que pode não ser verdade. Entretanto, qualquer que tenha sido a experiência que estiver gerando essa resposta de medo e travando o processo criativo, no sentido positivo, pode ser modificada. Qualquer que seja o sentimento de medo que sinta pode ser controlado e seu objetivo alcançado. A mente é uma parte extraordinária do corpo humano que do mesmo modo que age fortemente pode se comportar de modo fraco. Essa postura mental é modificada conforme alguma experiência vivida, lida, ouvida e aprendida. O mais importante é que assim como incutimos uma mentira na mente e ela acredita,como pensamentos de inseguranças, também ocorre com o medo. Você pode vencer o seu medo criando uma história divertida com eles e gerando a energia de que precisa para vencê-lo. Fantástico não é?

Estarei continuando esse texto no próximo post falando sobre a criação de uma história divertida para superar seus medos. Nos vemos a seguir. Deixe seu comentário abaixo e compartilhe com seus amigos.